Комплексы — это ошибочные представления человека о своих физических или психологических недостатках, их преувеличение, сопровождающееся глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями. Они похожи на знак «стоп!», ограничивают наши возможности и забирают силы. «Все равно у меня ничего не получится, я ведь… (толстая (ый), стареющая (ий), с 3 детьми, с прыщами и т.д.)». Если вы понимаете, что комплексы вам мешают, это причина, чтобы начать с ними бороться.
Кого из нас не обижали? Кто не обижал сам? Таких людей просто нет. Отличает нас друг от друга иное - умение или неумение прощать. «На обиженном воду возят» - в этой пословице сконцентрировано негативное отношение к человеку, не способному забывать обиды. Да и сам обиженный вряд ли может чувствовать себя хорошо. Так что умение прощать может сослужить добрую службу как для вас, так и для окружающих вас людей.
Вопрос о том «как стать счастливыми» беспокоит нас – обывателей. Волнует он и ученых – социальных психологов, потративших за последние несколько десятилетий немало усилий для того, чтобы понять, что влияет на ощущение счастья. Просмотр телевизора и прочие популярные способы убийства времени, явно счастья не прибавляют. В чем же счастье?
В последнее время из уст психологов и простых обывателей часто можно услышать словосочетание «позитивное мышление». Смысл его достаточно прост: думать только о хорошем. Но насколько это выполнимо? По наблюдениям психологов, человек склонен ожидать неудачного исхода гораздо чаще, чем удачного. А все потому, что позитивное отношение к жизни требует гораздо больших энергозатрат, чем привычный для многих пессимистичный настрой.
У любого человека бывали в жизни моменты, когда на пути к какой-либо намеченной цели он сталкивался вовсе не с внешними препятствиями, а с собственными внутренними страхами и барьерами, обусловленными неуверенностью в себе и в своих силах. Но с этим можно и нужно бороться!
Мы живет в разноцветном мире, и окружающие нас оттенки могут нем только влиять на нашу внешность и настроение, но даже на здоровье. Чаще всего мы не отдаем себе отчета в том, почему выбираем одежду, обувь или сумку какого-то определенного цвета. Оказывается, это чаще диктует нам вовсе не мода, а наше собственное подсознание. По мнению психофизиологов, каждый из нас ощущает цвета на интуитивном уровне. Тот или иной цвет, действуя на радужную оболочку глаза, тем самым рефлекторно воздействует и на жизнедеятельность всех наших органов, меняет физиологический фон человека, влияя на состояние его нервной системы и вызывая гормональные изменения в организме.