Психология и здоровье

Получить результаты
Новые Медицинские Технологии

СОЛЬ

Среда, 25 августа 2010 12:57
Соль или хлористый натрий - это белое кристаллическое минеральное вещество, встречающееся в природе, растворяется в воде; один из немногих минералов, которые едят люди. Соль - самая древняя из специй.

ФИНИКИ

Среда, 25 августа 2010 13:01
Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики — прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями, инфекционными и другими болезнями.

ХЛЕБ

Среда, 25 августа 2010 13:16
Хлеб - важный и наиболее доступный источник ценного растительного белка (наряду с картофелем, крупами, бобовыми), содержащего ряд незаменимых аминокислот (метионин, лизин). В пшеничном хлебе белка содержится больше, чем в ржаном (соответственно 8,6 и 5,6%).Особенно велико в хлебе содержание углеводов (в ржаном - 40 - 43%, в пшеничном - 42 - 52%); а вот жиров, напротив, мало - от 0,6 до 2,9%. Хлеб - существенный источник витаминов группы В. Он служит повседневным поставщиком растительной клетчатки. Наконец, хлеб - источник необходимых организму минеральных веществ, а именно калия, кальция, магния, натрия, фосфора, железа.

ОГУРЦЫ

Среда, 25 августа 2010 13:29
Вот уже почти шесть тысяч лет люди знают об огурцах. Еще римский император Тиберий требовал, чтобы к обеду всегда подавали свежие огурцы. Хорошо известны они были древним египтянам и древним грекам, о чем позволяют сделать вывод изображения их на фресках Древнего Египта и в греческих храмах. В античной Греции этот овощ называли «агурос» (то есть незрелый). Отсюда и пошло название - огурец. Еще за несколько тысячелетий до нашей эры огурцы начали разводить в Северной Индии. Именно из страны «вечного лета» огурцы появились у нас. У себя на родине дикий огурец - тропическая лиана, растет в лесах, длинные ветви-плети забираются высоко на деревья, а плоды свисают вниз. Долгое время огурцы занимали на столе второе место после капусты, а совсем недавно с ними соперничает томат. В этом овоще - множество полезных веществ, минералов, а потому огурцы оказывают на человеческий организм благотворное влияние.

Синдром эмоционального сгорания

Вторник, 15 сентября 2009 13:31
В наше неспокойное, напряженное время все чаще молодые, трудоспособные работники страдают так называемым синдромом сгорания. Его признаком является спад интереса к работе вплоть до равнодушия или уныния. Это, к сожалению, классическое и весьма распространенное сейчас «заболевание». Что же является причиной недуга и как не «сгореть» на работе?

Люди и комплексы

Пятница, 02 июля 2010 11:38
 Комплексы — это ошибочные представления человека о своих физических или психологических недостатках, их преувеличение, сопровождающееся глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями. Они похожи на знак «стоп!», ограничивают наши возможности и забирают силы. «Все равно у меня ничего не получится, я ведь… (толстая (ый), стареющая (ий), с 3 детьми, с прыщами и т.д.)». Если вы понимаете, что комплексы вам мешают, это причина, чтобы начать с ними бороться.

Простить? Сложно, но можно

Понедельник, 26 июля 2010 09:31
Кого из нас не обижали? Кто не обижал сам? Таких людей просто нет. Отличает нас друг от друга иное - умение или неумение прощать. «На обиженном воду возят» - в этой пословице сконцентрировано негативное отношение к человеку, не способному забывать обиды. Да и сам обиженный вряд ли может чувствовать себя хорошо. Так что умение прощать может сослужить добрую службу как для вас, так и для окружающих вас людей.

"Ингредиенты" счастья

Понедельник, 26 июля 2010 09:40
Вопрос о том «как стать счастливыми» беспокоит нас – обывателей. Волнует он и ученых – социальных психологов, потративших за последние несколько десятилетий немало усилий для того, чтобы понять, что влияет на ощущение счастья. Просмотр телевизора и прочие популярные способы убийства времени, явно счастья не прибавляют. В чем же счастье?

Мыслите позитивно!

Понедельник, 26 июля 2010 09:49
В последнее время из уст психологов и простых обывателей часто можно услышать словосочетание «позитивное мышление». Смысл его достаточно прост: думать только о хорошем. Но насколько это выполнимо? По наблюдениям психологов, человек склонен ожидать неудачного исхода гораздо чаще, чем удачного. А все потому, что позитивное отношение к жизни требует гораздо больших энергозатрат, чем привычный для многих пессимистичный настрой.

Относитесь к себе с любовью!

Понедельник, 26 июля 2010 10:10
У любого человека бывали в жизни моменты, когда на пути к какой-либо намеченной цели он сталкивался вовсе не с внешними препятствиями, а с собственными внутренними страхами и барьерами, обусловленными неуверенностью в себе и в своих силах. Но с этим можно и нужно бороться!

Страница 5 из 7