На обязательные целевые или предварительные осмотры вас направят при поступлении в школу или при приеме на работу, например, в соответствии с приказами Минздрава. Сегодня мы попытаемся рассказать, как один раз в год провести минимум времени с максимальной пользой для здоровья! Выберите медицинский центр с хорошими рекомендациями, в котором есть хорошая диагностическая лаборатория, специалисты УЗИ и функциональной диагностики, прием ведут педиатр, терапевт, гинеколог, уролог, офтальмолог. Сделайте предварительную запись по телефону на субботу, например. И воспользуйтесь нашей следующей картой обследований.
Взрослые и дети посещают стоматолога раз в год, а старше 14 лет нужна и флюорограмма. Использование компьютерной техники, обилие мониторов везде дает чрезмерную нагрузку на органы зрения. Проверка у офтальмолога не займет более 20-30 минут. Но позволит выявить начало вероятных проблем в любом возрасте.
ДЕТИ. До года осмотры детей проводят по спецпрограмме. В дальнейшем необходимо посещать педиатра. По показаниям педиатр может направить к травматологу-ортопеду, неврологу, эндокринологу, психологу, хирургу. Необходимые анализы: клинический анализ крови (ОАК)+СОЭ, общий анализ мочи (ОАМ), анализ кала на яйца глистов. Однако, тем здоровья детей многогранна. Ей мы посвятим отдельную пбуликацию.
В возрасте до 30 лет минимум один раз в год нужно посещать терапевта (помимо ране рекомендованного - стоматолог, флюорограмма, офтальмолог), проходить УЗИ органов малого таза. Необходимы: общий анализ крови и мочи, кровь на гепатиты В и С, сифилис и ВИЧ, глюкоза, холестерин. Женщинам при посещении гинеколога, проведут осмотр молочных желез для исключения мастопатии, шейки матки для исключения эрозии, сделают забор общего мазка для исключения воспаления и инфекционных заболеваний. УЗИ позволит мужчинам выявить ранние признаки простатита.
В возрасте 30-40 лет при ежегодном посещении терапевта ДОБАВЛЯЕТСЯ к обследованиям предыдущей возрастной группы расширенное лабораторное обследование пяти показателей холестеринового профиля, поскольку в этом возрасте закладывается причина инфарктов и инсультов – атеросклероз. Однако, своевременная диета и медикаменты способны предотвратить инвалидизацию от сердечно-сосудистых катастроф. Особое внимание уделяют анализу крови на глюкозу. В этом возрасте высокий риск развития сахарного диабета второго типа. Асат, Алат, Билирубины, Щелочная фосфатаза охарактеризуют доктору работу печени. Креатинин и мочевина в анализе крови сообщить о работе почек. Женщины проходят ежегодно маммографию, радиотермометрию, УЗИ молочных желез – ранняя диагностика и осмотр у гинеколога позволят снизить риск развития рака, выявить даже самое малое уплотнение или опухоль в молочной железе. Мужчинам и женщинам рекомендовано пройти фиброгастродуаденоскопию (ФГС) и УЗИ органов брюшной полости - это позволит выявить язвенную болезнь, гастрит, панкреатит, желчекаменную болезнь. В случае выявления отклонений в этот период, присоединятся врачи других специальностей, например гастроэнтеролог.
В возрасте 40-50 лет врачи выделяют в период повышенного внимания к сердечно-сосудистой системе, особое внимание уделяется онкологической настороженности. Важным является прохождение ЭКГ, по показаниям врач назначит Холтеровское мониторирование работы сердца или стресс-тест. Раз в три года крайне важно проведение ФГС и колоноскопии с целью эффективной ранней диагностики рака органов пищеварения. Усилит диагнстику в этом направлении простой анализ кала на скрытую кровь. При ежегодном посещении офтальмолог выполняет измерение внутриглазного давления. Адекватное функционирование щитовидной железы позволит долго сохранить здоровье всего организма. К ежегодным анализам крови добавляют эндокринологический маркер – ТТГ, обязательным становятся онкомаркеры: для мужчин ПСА (простатоспецифический антиген), для женщин СА125. Маммографию можно проходить раз в два года. Однако посещение гинеколога остается ежегодным.
В возрасте старше 50 лет профилактический осмотр необходимо проводить ежегодно. В пятьдесят лет проводят исследование толстого кишечника, делают томографию коронарных артерий, выполняют развернутый клинический, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, определяют уровень онкомаркеров. Диагностические мероприятия направлены на раннюю диагностику и предотвращение ишемической болезни сердца и других сосудистых проблем, у мужчин – аденомы и рака предстательной железы, у женщин – онкогинекологическеских заболеваний. В этой возрастной группе особое внимание уделяется профилактике рака толстого кишечника и желудка, развитию гипотериоза и глаукомы, заболеваний эндокринной и костной системы.
В завершении короткое напоминание о том, как правильно сдавать анализы. Это действительно важно, поскольку большинство ошибок в лабораторной диагностике связанно с преаналитическим этапом. И иногда, лучше вообще не сдавать анализы, чем получать неверные результаты. Все хорошо знаю, что анализы сдают утром (идеально, до 9 утра), натощак (не ранее, чем 12 часов после последнего приема пищи), за сутки исключают прием алкоголя, ограничивают курение. Перед сдачей крови необходимо избегать физических и эмоциональных стрессов. Прием привычных медикаментов осуществляют после забора кровь.
Позвольте перефразировать слова из романа «Дон Кихот»: «Ничто не обходится нам так дешево и не ценится так дорого, как … здоровье»! Несколько часов своего внимания в год, которые каждый может потратить на себя и близких сохранят радость от возможности жить полной жизнью, наслаждаться каждым моментом и не сожалеть о бездействии. Смелее! Мы, врачи, готовы быть вашими помощниками, рекомендовать самое важное и необходимое. И фраза: «Вы здоровы. До встречи через год» будет вызывать у Вас радость и улыбку.
