Фитнес на рабочем месте

Ощущения пациента, прошедшего процедуру криомассажа, можно выразить словами «кожа начала дышать». В самом деле, криомассаж отшелушивает отмершие клетки, на месте которых зарождаются новые здоровые клетки, это вызывает ощущение тепла и открытости. В результате нормализуется салоотделение, лицо становится более свежим, приобретает красивый ровный цвет, кожа как будто светится изнутри.

Подробнее...

Осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека в состоянии покоя и при движении. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. Неправильная же, напротив,  делает фигуру малопривлекательной, ухудшает общий облик, походку. Ни симпатичное лицо, ни модная одежда, ни самая современная прическа не спасут, если у вас плохая осанка и нескладная походка. К тому же хорошая осанка – это не только красота, но и здоровье.

Подробнее...

Вот и пришла долгожданная весна, и каждый из нас стремится привести себя в порядок после долгих зимних месяцев, а в первую очередь избавиться от пары-тройки лишних килограммов, подтянуть мышцы, вернуть утраченную гибкость. Фитнес-центры предлагают огромный выбор разнообразных комплексов упражнений, тут и йога, и калланетика, и танцы. Что же выбрать, чтобы добиться желаемого результата?

Подробнее...