Без него невозможен фотосинтез и рост растений. Солнечные лучи напрямую влияют на наше психоэмоциональное состояние, благодаря им в организме человека синтезируется жизненно важный витамин D. Но они же могут быть причиной самых разных, подчас очень серьезных нарушений здоровья.
Обычно повреждающее действие проявляется при длительном нахождении на активном солнце. Но есть люди, организм которых реагирует даже на незначительное излучение, в частности на ультрафиолетовое. Лучи УФ- спектра могут стать причиной возникновения фотодерматозов, фотостарения и даже меланомы - рака кожи.
Фотодерматозы — это особые поражения кожи, которые вызываются солнечным светом. К этой группе относятся всем нам знакомые солнечные ожоги, менее известная солнечная крапивница, а также фототоксические и фотоаллергические реакции.
При солнечном ожоге кожа краснеет и отекает, в тяжелых случаях возможно возникновение везикул и пузырей. Если вы подозреваете, что обгорели, ипользуйте охлаждающие компрессы, лосьоны с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты. Но помните, что они наиболее эффективны при раннем применении.
У некоторых людей всего лишь после нескольких минут прибывания на солнце на коже появляется сыпь, очень похожая на ожог от крапивы. Эта реакция так и называется — солнечная крапивница.
Многие лекарственные или косметические средства могут стать причиной фототоксических и фотоаллергических реакций. Например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды способны вызывать проявления на коже, похожие на сильный солнечный ожог. Большинство косметических средств грешат тем же. Поэтому на пляж, даже при отсутствии патологической реакции, стоит отправляться без макияжа. В хронических случаях фототоксические и фотоаллергические реакции могут приводить к утолщению эпидермиса, возникновению пигментации. Кожа в таких условиях очень быстро становится сухой и морщинистой.
Некоторые растения также могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету. Такую реакцию специалисты называют фотофитодерматитом или луговым дерматитом. Она часто сопровождается отёком, зудом, жжением и головной болью. Даже случайный контакт с особыми веществами, которые содержатся в некоторых растениях и фруктах, может стать причиной повышенной чувствительности. Фотокумарины содержатся в сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах.
УФ-излучение способно накапливаться в организме в течение десятилетий. При чрезмерном увлечении загаром любому из нас угрожает хроническое фотоповреждение. Оно опасно не только ухудшением внешнего вида и старением кожи. Доказана связь длительного нахождения на солнце с повышенным риском развития рака кожи. Меланома - смертельно опасная патология, которая стоит на первом месте среди причин смертности от онкологических заболеваний в Воронежской области.
Если у человека уже есть какой-то вид аллергии (на продукты питания, пыльцу растений, шерсть животных), загорать ему стоит с особой осторожностью. На фоне повышенной реактивности иммунной системы пребывание на активном солнце может серьезно осложнить уже имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.
Помните: если вы отмечаете какую-либо из патологических реакций на солнце, ходить в солярий также не стоит.
Для того, чтобы определить, что раздражение на коже вызывается именно патологической реакцией на солнце, а не на что-то другое, проводят специальный тест. Небольшие участки кожи подвергают ультрафиолетовому облучению от 30 секунд до 3 минут. Результаты теста оценивают через сутки.
Кроме этого распознать именно солнечную аллергию поможет лабораторная диагностика — есть специальные анализы, подтверждающие такой вид реакции организма на излучение.
Чтобы не допустить возможных проблем, избегайте воздействия солнечных лучей.
Защищайтесь от солнца: проводите время в тени, носите солнцезащитные очки и одежду из натуральных тканей — хлопка, льна, вискозы. Лучше всего отражают ультрафиолет ткани красного и белого цвета.
Обязательно используйте крем с солнцезащитными факторами UVA и UVB. Наносить его на кожу надо перед выходом на улицу и обязательно в достаточном количестве (объем использованного крема на все тело должен быть примерно с мячик для тенниса).
