Жарким летом так хочется выбраться на отдых за город или даже поближе к морю! Как сделать свой отпуск с ребенком безопасным, чтобы все приключения были только в радость?

Самый первый вопрос, который встанет перед семьей — куда поехать? Следует ориентироваться на возраст ребенка. Детки первого года жизни очень непредсказуемы — среди полного здоровья вдруг может повыситься температура, заболеть животик, появиться сыпь. Поэтому отдых с младенцами лучше проводить поблизости к дому, где есть возможность быстро добраться до педиатра. Это может быть дача, домик в деревне у бабушки или местная база отдыха. Однако, родители из зарубежных стран часто путешествуют с грудничками на руках по всему миру. Как к этому относиться? Конечно, каждый выезжающий за границу получает медицинскую страховку и будет обеспечен медицинской помощью в случае необходимости, но языковой барьер может создать определенные трудности. Поэтому если вы все же решаете отправиться в дальнее путешествие со своим ребенком, выбирайте организованный отдых в сопровождении русско-говорящего гида. Кроме того, длительные перелеты создают дополнительные трудности, хотя  малыши как правило переносят их более спокойно,чем взрослые. Особенные сложности могут возникнуть у деток первого года жизни, получающих искусственное вскармливание — в самолете сложно приготовить смесь. Поэтому для зарубежного отпуска с младенцем лучше выбирать страны близко расположенные, и, кроме того, санитарно-благополучные, чтобы безбоязненно малыша кормить и купать.

Необходимо  выяснить все особенности медицинской страховки и расположение пунктов оказания медицинской помощи еще до путешествия.

Конечно, чемодан лекарств везти с собой неразумно — в любом случае, подавляющее большинство препаратов необходимо применять только по назначению доктора. Однако, некоторые полезные вещи могут пригодиться:

термометр

жаропонижающее средство, подходящее по возрасту

солевой раствор для промывания носа

антисептики для обработки ссадин

солнцезащитные средства для кожи (SPF не ниже 15)

1. Солнечные ожоги, тепловой удар — помните, что находиться под открытыми солнечными лучами неполезно в любой возрасте, а для малышей первых лет жизни  - просто опасно. Защищайте нежную детскую кожу легкой одеждой, обязателен головной убор. Не следует выходить на пляж в самое жаркое время дня — с 11 до 16 часов. Не забывайте, что пребывая в воде на открытом солнце, риск получить солнечный ожог увеличивается. Поэтому пользуйтесь солнцезащитными средствами, повторяя их нанесение после каждого купания. Еще один важный момент — достаточный питьевой режим. Предпочтение стоит отдавать воде без газа, натуральным сокам, компотам, сладкие газированные напитки лучше не употреблять.

2. Несчастные случаи на воде — дети до пятилетнего возраста не могут обладать достаточными навыками для самостоятельного плавания, поэтому находиться в воде они должны только под пристальным контролем взрослых (на расстоянии вытянутой руки) и в специальных защитных жилетах. Имейте ввиду, что так популярные «нарукавники» создают лишь видимость безопасности. Место для купания должно быть безопасным, мелким и с пологим дном.

3. Пища и питьевая вода — не используйте для питья некипяченую воду из-под крана. Не увлекайтесь экзотическими блюдами — они могут вызывать сильные аллергические реакции и расстройство стула. Питаться стоит в проверенных ресторанах или в отеле.